Szeptember 10. az Öngyilkosság Megelőzésének Világnapja. Mivel a fejlett országok közül Dél-Korea után Magyarországon követnek el legtöbben öngyilkosságot – 100 ezer lakosra 21 öngyilkos jut – ezért mindenképpen foglalkoznunk kell a témával itt a blogban.
Az öngyilkosság és okai
Az öngyilkosság az a szándékos cselekedet, amelynek során valaki önkezével vet véget saját életének.
Az öngyilkosságnak lehetnek külső és belső okai. Az öngyilkosságot, illetve öngyilkossági kísérletet elkövetők között sokan mentális és lelki zavarokban és betegségekben szenvednek, mint depresszió, pszichózis, szenvedélybetegségek, függőségek.
Öngyilkosságba kergethetik az embert a régóta fennálló és kezeletlen külső hatások, illetve az ember életében súlyos bekövetkező változásokat, krízishelyzetek. Pl.: súlyos anyagi problémák, társadalmi lecsúszás, társadalmi elszigeteltség, elmagányosodás, munkahelyi vagy iskolai nehézségek, munkanélküliség, házassági és párkapcsolati gondok, kapcsolati konfliktusok, súlyos betegség, gyász stb.
Öngyilkosság vagy csak kísérlet?
A tett mozgatórugóit illetően gyakran világos különbség mutatkozik az öngyilkosság és az öngyilkossági kísérlet között. Az öngyilkossági kísérlet esetén többnyire nem a halálvágy az elsődleges cél, sokkal inkább egy kétségbeesett segélykiáltás ez a környezet felé, amit komolyan kell venni.
Az öngyilkossági kísérletek tízszer gyakoribbak, mint a tényleges öngyilkosságok. Az öngyilkosok 70%-a férfi. A nők viszont háromszor olyan gyakran követnek el öngyilkossági kísérletet, mint a férfiak. A 15 és 24 évesek közötti is gyakoribb a kísérlet, mint a sikeres öngyilkosság.
Figyelmeztető jelek
Milyen jelekből következtethet a környezet arra, hogy valaki öngyilkosságot fontolgat?
- Nagymértékben veszélyezettet az, aki beszél az öngyilkosságról.
- Az esetek többségében a szuicid cselekedetet nyílt vagy burkolt formában előre bejelentik, céloznak rá.
- Eltávolodás a barátoktól-ismerősöktől
- Érdektelenség a korábban kedvelt személyekkel, időtöltési módokkal, hobbival szemben, személyes tárgyak elajándékozása.
- Érzelmi beszűkülés, szomorúság, depresszió
- A környezet és a külső megjelenés elhanyagolása
- Gyógyszerek, mérgek gyűjtögetése, fegyver beszerzése
Figyelmeztető jelek a kézírásban
Az öngyilkosok kézírását vizsgálva több közös grafológiai jellegzetességet is találtak.
Szerencsére szemléltető írásmintát nem tudok mellékelni, és felhívom a figyelmedet arra, hogy itt is igaz „egy jel, nem jel” grafológiai mondásra. Vagyis ha az alábbiak közül csak egy írásjellemző található meg az írásodban vagy egy ismerősöd írásában, még nem kell pánikba esni, de 7-nél több grafológiai jel együttes jelenléte már figyelmeztető lehet.
Az öngyilkosság grafológiai jelei:
- az írás feltűnően diszharmonikus,
- tagolatlan, térbeli elhelyezése gyenge.
- a bal és jobb margó szűk vagy hiányzik,
- a sorok kuszák és/vagy lefelé haladnak.
- a betűk nincsenek összekötve,
- ductusa vegyes
- a betűk és a betűk közötti távolság változik, hol torlódik, hol szétesik az írás.
- a t betűk keresztre hasonlítanak.
- a szavak végvonala az alapvonal alá zuhan.
Az öngyilkosság megelőzése
A telefonos lelkisegély-szolgálat a nap 24 órájában beszélgetőpartnereket biztosítanak az öngyilkossággal fenyegetett személyeknek.
Krízisintervenciós szolgálatok pedig abban segítenek, hogy a veszélyeztetett személyeket kibillentsék a beszűkült érzelmi világukból, és a pácienssel közösen problémamegoldó stratégiákat fejlesszenek ki, amivel kilábalhat a krízisből.
Kapcsolódó cikkek:
Túlérzékeny vagy? – Az írásod elárulja
Milyen testi-lelki tünetekre utalnak a betűváltozások a grafológiában?
