Az önbizalom megerősítése nem megy hipp-hopp. Türelem és kitartás is kell hozzá, de az alábbi 10+1 önbizalom-növelő tipp segítségedre lesz az elindulásban. Felmérések szerint 10-ből 7 ember önbizalomhiánnyal küzd, alul értékeli önmagát. A gyenge önbizalom a munkában, a kapcsolatokban, a
Charlie Chaplin a 70. születésnapján (1959. április 16-án) írta az alábbi vereset. Szavai most is aktuálisak, és választ adnak a sokunk által feltett kérdésre: “Hogyan szeressük önmagunkat?” Charles Chaplin: Önszeretet (Amikor elkezdtem szeretni magam…) Amikor elkezdtem szeretni magam, beláttam, hogy
Az Önismereti kerék fogalmát Nunally és Wackman vezette be a pszichológiában, és azokat a területeket mutatja be, amelyek az önismeret és a személyiség fejlesztése szempontjából különösen fontosak. Az önismereti kerék a megismerési és információfeldolgozási folyamat öt területét ábrázolja: az érzetet,
Az előző bogbejegyzéshez fűzött olvasói hozzászólásokban előbukkant egy kérdés, ami szerintem sokunkban felmerül, amikor egy fontos döntés meghozatala előtt állunk. „Mi van, ha nem sikerül? Ez esetben jobb, ha el se kezdem!” (Jóbá) Ez a kockázat felmérése miatt is fontos,
Az önbizalomhiány könnyen felismerhető és sok ember életét megkesesrítő probléma. Az önbizalomhiány azt jelenti, hogy nem fogadod el, illetve kevesebbre becsülöd önmagadat másoknál, értéktelen és szeretetre méltatlan embernek tartod magadat. A mindennapi életben számos olyan megnyilvánulással találkozhatunk, ami elárulja, ha
Társadalmunk nagyon negatívan kezeli a kudarcot. Ha valami nem sikerül, akkor vesztesnek, bénának, „lúzernek”, értéktelennek tartanak minket, és mi is annak látjuk magunkat. Sokan emiatt hagynak fel a próbálkozással. Úgy gondolják, ha nem csinálnak semmit, akkor nincs kudarc – és
Biztos voltak és vannak pillanatok, időszakok az életedben, amikor úgy igazán jóban vagy önmagaddal. Ilyenkor úgy tapasztalod, hogy klappolnak a dolgok, jó vagy a munkádban, az emberek is kedvesek, barátságosak veled, és ettől egyszerre olyan kerek lesz a világ. Ez
„Ha ezt megúszom, akkor soha többé…”, „Csak ezen legyek túl, akkor Isten bizony…”- fohászkodunk és fogadkozunk szorult vagy kellemetlen helyzetben, hogy mi mindent fogunk vagy nem fogunk többé megtenni, ha szerencsésen átvészeljük azt. Ugye neked is ismerős? De valljuk be