Hagyod, hogy elszivárogjon az önbizalmad?

„Ha ezt megúszom, akkor soha többé…”, „Csak ezen legyek túl, akkor Isten bizony…”- fohászkodunk és fogadkozunk szorult vagy kellemetlen helyzetben, hogy mi mindent fogunk vagy nem fogunk többé megtenni, ha szerencsésen átvészeljük azt. Ugye neked is ismerős?

De valljuk be őszintén: ezek az ígéretek meglehetősen Tiszavirág életűek. Mihelyt kimászunk a pácból, „túléljük” az oly félelmetesnek hitt dolgokat, rendszerint a feledés homályába merülnek.

Ígéretet teszünk önmagunknak – amit nem tartunk meg. Holott ismerjük a mondást: az ígéret szép szó, ha megtartják úgy jó – sőt, előszeretettel hangoztatjuk, ha a nekünk tett ígérteket akarjuk bevasalni másoktól.

Ha valaki megígér neked valamit, de rendre nem tartja a szavát, akkor te mit gondolsz az illetőről? Valószínű elkönyveled, mint megbízhatatlan alak, akire nem lehet számítani. Attól függően, hogy mennyire érzed megbántva vagy sértve magad, akár az is megfordul a fejedben, hogy többet szóba sem állsz vele, vagy ha ő kér valamit, te is hasonlóan állsz majd a dologhoz.

Ezek szerint, akkor minden önmagadnak tett, de nem teljesített fogadalommal azt közvetíted legbelsőbb lényed felé, hogy nem bízhatsz meg magadban. Talán eltúlzottnak véled a dolgot, de ezek a sorozatosan elkövetett az apró mulasztások, öncserbenhagyások gátat építenek ki benned, egyre kevésbé hiszel magadnak, vagyis szépen lassan aláásod az önbizalmadat.
Olyan ez, mintha bedobnának a tengerbe, de te nem tudsz úszni, és olyan úszógumiba kapaszkodsz, ami lyukas. Akár milyen parányi is az a lyuk, a levegő kiszivárog rajta, és te elsüllyedsz.

A félbehagyott feladatok, nem teljesített fogadalmak, a kihívások elöl való meghátrálás, mind egy pici lyuk, amelyen keresztül elpárolog az önbizalmunk. Az önbizalomhiány apró kudarcok sorozatából keletkezik.

Hogyan akadályozható meg az önbizalom-szivárgás?

Ne tégy felelőtlen, meggondolatlan ígéreteket! Ha szorult helyzetben megint az égiekhez fohászkodnál, állj meg egy pillanatra és gondold át, hogy valóban meg tudod-e valósítani, be tudod-e tartani.

Foltozd be az úszógumidat – azaz számold fel a szivárgást! Ha a félbehagyott feladatok, a még nem teljesített fogadalmak, a másoknak tett ígéretek egyre csak gyűlnek, előbb-utóbb lelkiismeretedben, tudatalattidban szemrehányóan fognak lebegni, mint Damoklész kardja! Vedd hát sorra az elódázott elintéznivalókat, és kezdd el felszámolni ezeket! Nemcsak a lelkiismereted nyugszik meg, hanem egyre nagyobb megelégedettséget fogsz érezni önmagad felé, ahogy megtapasztalod a benső erődet.