Gondolom, eddig sem volt felemelő az érzés, hogy mindenki szerelmes, csak te nem. És talán igyekeztél magad is meggyőzni arról, hogy „hát nem is olyan rossz egyedül, hiszen azt csinálok, amit akarok”, de ezen a napon, mintha csökkenne a mantra varázsereje.
A boltok kirakatából piros szívecskék vigyorognak rád, a barátnődnek az a legnagyobb problémája, hogy mivel lepje meg a párját Valentin-napra, a rádióban csak szerelmes dalok szólnak… Minden és mindenki arra emlékeztet, hogy itt a Valentin nap!
„Röhejes ez a felhajtás!” – mondod unott lenézéssel, miközben próbálod minél inkább távol tartani a gondolatot, és a velejáró elszomorító, kiábrándító, és kétségbeejtő érzést, hogy bizony idén (is) egyedül ünnepelsz (már ha ezt így ünneplésnek lehet nevezni).
És a legrosszabb az, ha még szombatra is esik! Legalább hétköznap lenne, akkor a nap nagy részét a munkahelyeden tölthetnéd, és munkába temetkezve lefoglalod magad és a gondolataid, az este pedig majdcsak elmegy valahogy… De így?! Valamit sürgősen ki kell találnod!
Hogyan töltsd és éld túl a Valentin napot szingliként?
Az egyik lehetőség, hogy Brigitte Jones nyomdokaiba lépsz, és egy puha pokrócba burkolózva meghallgatod Celine Dion All by myself számát (és/vagy más hasonlóan gyönyörű és szívszaggatóan szerelmes dalt) miközben egy, de inkább két tábla csokit majszolsz. Bal kezednél a százas papír zsebkendő hever, jobbodon a szemetes kosár, ami lassan megtelik a telesírt papír zsebkendőnek. Sírsz és sajnálod magad. Természetesen megvan annak is az előnye, ha végre jól kisírod magad, hiszen a sírástól megkönnyebbülsz, és a könnyekkel sok méreganyag távozik a szervezetedből.
De választhatsz ennél valami jobbat, örömtelibbet is! Már csak azért is, mert tegnap este egy érdekes babonát hallottam a rádióban, miszerint „amilyen az idei Valentin-nap, olyan lesz a következő is” (hát ez első hallásra nem igazán biztató a szingliknek). Mit tegyél hát, hogy a következő Valentin napod már jobb, mi több, szerelmesebb legyen?
Határozd el, hogy most, egyedül jól érzed magad és megpróbálod kihozni a jelenlegi helyzetből a maximumot. Mire gondolok?
Régi mondás, hogy aki nem szereti önmagát, az hogyan várhatná el, hogy más szeresse őt. Tehát: szeresd magad, tégy olyan dolgokat, ami neked örömet okoz. Kezdheted a tested kényeztetésével: menj el színterápiás szaunába, vagy masszíroztasd meg magad. Ha nincs kedved kimozdulni otthonról, akkor vegyél egy gyertyafényes fürdőt vagy párologtass illóolajat, ez egyúttal a lelkedet is kényezteti, kilazítja. Hallgass hangulatodnak megfelelő zenét.
Ok, a tested és a lelked már jobban van. És mit csinálj a szellemeddel?
Hangold át a gondolataidat! Most talán bosszankodsz, hogy egyedül vagy, csalódott vagy, és úgy érzed „engem nem szeret senki”, esetleg felidéződnek benned a volt kapcsolataidból származó sérelmek, bántások, az „ezt soha többé nem akarom” dolgok.
Ha már olvastál a Vonzás Törvényéről, akkor már a gondolatok teremtő erejéről is hallottál, és azt is tudod, hogy „azzá válsz, amit gondolsz”. A Vonzás Törvényével foglalkozók szerint: „amikor rosszul érzed magad, nagyon jó helyzetben vagy ahhoz, hogy meghatározd, mit is akarsz, mert sohasem tudod világosabban, mire vágysz, mint amikor azt tapasztalod, amire nem vágysz”. Vagyis arra gondolj, amit akarsz, ne arra, amit nem akarsz. Kezdj el játszani a gondolatokkal, „tégy úgy, mintha…” Hogyan csináld? Hogyan vonzd be magadnak egy boldogabb, szerelmesebb Valentin napot?
Vegyél elő egy lapot, készíts két oszlopot. A bal oldalára írj fel mindent, ami az előző párodban, kapcsolatodban nem szerettél és bosszantott. Arra vigyázz közben, hogy ne süppedj bele túlzottan a kísérő érzésekbe. Ha már elkészültél a „nem szeretem dolgok” listájával, akkor az egyes negatív dolgokat egyenként húzd át, és mellé, a jobb oldali oszlopba kezd el felírni azokat a dolgokat, amiket szeretnél a következő kapcsolatodban, és azokat a tulajdonságokat, amilyenekkel szeretnéd, ha az új szerelmed rendelkezne. Fontos eközben, hogy minél színesebben és részletesebben képzeld is el ezeket a pozitív dolgokat és tulajdonságokat. És lehetőleg minél többször, főleg akkor, amikor kezdene eluralkodni rajtad az önsajnálat, és a világfájdalom. (Ezt a listát az élet más területeit érintő dolgokban is elkészíthetd, pl.: munka, pénz, lakás stb.)
Mire befejezed a „szeretem dolgok” listáját, valószínűleg lelkesebb és bizakodóbb leszel. A játékot azzal koronázhatod meg, ha ebben a kellemes hangulatban azt is elképzeled, vagy leírod, hogy milyen lesz a következő Valentin napod.
Jó játékot és Boldog Valentin napot kívánok minden szerelmesnek és leendő szerelmesnek!
