„Olyan depis vagyok” – szoktuk mondani, amikor szomorúak, lehangoltak vagyunk. A depresszió elsősorban nyomott hangulatot jelent. Szerencsére, a legtöbb esetben ez átmeneti és rövid időn belül spontán elmúlik, ám ha hetekig, hónapokig vagy évekig tart és csak egyre fokozódik,
Rendet rakni, megszabadulni a felesleges limlomtól nemcsak az otthonunkban van szükség. Olykor nem árt, ha önmagunkban, a lelkünkben és a gondolataink világában is kitakarítunk. Az évek során rengeteg “lelki szemetet”, haragot, sérelmeket, bánatot halmozhatunk fel, amelyeket jobb elengedni, mert csak
A beszéd önkifejezési eszköz. Ám nemcsak az árul el rólad sokat, hogy mit mondasz, hanem az is, ahogyan mondod. A beszédstílusból, a hanghordozásból és a beszédtempóból megismerhető, hogy mekkora életerővel rendelkezel és milyen lelki sérülésekkel küzdesz. Milyen jellemvonásokat takarnak az
Ha egy nő valamilyen lelki válságon megy át, vagy párkapcsolati problémái vannak (szakítás, válás), akkor vagy takarít-szelektál-pakol, vagy új frizurát csináltat, esetleg hajszínt vált. Ahogy a takarítás, úgy a hajvágás is szimbolikusan arra utal, hogy az illető megpróbál rendet teremteni
Az önbizalomhiány könnyen felismerhető és sok ember életét megkesesrítő probléma. Az önbizalomhiány azt jelenti, hogy nem fogadod el, illetve kevesebbre becsülöd önmagadat másoknál, értéktelen és szeretetre méltatlan embernek tartod magadat. A mindennapi életben számos olyan megnyilvánulással találkozhatunk, ami elárulja, ha