Nyaralás – egész évben ezt várjuk. Azt a két-három hetet, amikor kiléphetünk a mindennapok taposómalmából, és végre átadhatjuk magunkat a gondtalan pihenésnek. De vajon melyik a legpihentetőbb nyaralási forma számodra? Egészségünk megőrzése érdekében testileg, lelkileg, érzelmileg és mentálisan is szükségünk
Szent Iván éj
Szent Iván-éj a régiek hiedelme szerint különleges, varázslatos éjszaka, amikor szinte bármi megtörténhet és a kívánságok teljesülhetnek. Bár a hivatalos nyári napforduló június 21-e (ekkor a legrövidebb az éjszakája a Föld északi féltekéjén, ám megünneplése évszázadok óta a június 23-ról
A „kell” és a „nem szabad” fogságában
negatív szokás, félelem a kudarctól, félelem a visszautasítástól, nem szabad, nem lehet, kell, muszáj
Ami a változtatási szándékot csírájában elfoljtja
változás, változtatás, fejlődés, önmegvalósítás, önismeret
5+1 tipp arra, hogyan szakíts a rossz szokásaiddal?
Vajon miért olyan nehéz levetkőzni a rossz szokásokat? És hogyan hagyhatunk fel velük?