Gyermekkorunkban mindannyian megtanultunk bizonyos szabályokat, viselkedési stratégiákat, amelyekkel többé-kevésbé eredményesen oldhatjuk meg a helyzeteket, és amelyek eleget tesznek a környezet elvárásainak. A folyamatos fejlődés és tapasztalataink következtében aztán egyes viselkedési szokásokat elhagyunk, míg másokat újraértékelünk, felülírunk, illetve újakat alakítunk ki.