HOGYAN KÉSZÜLJ A KARÁCSONYRA
STRESSZ ÉS KAPKODÁS NÉLKÜL?
Közeledik a karácsony, ami az év egyik legszebb és legmeghittebb ünnepe, és sokak számára komoly stresszforrás és logisztikai kihívás is egyben.
Az adventi időszak sokszor rohanósan, kapkodósan telik, rengeteg az elintéznivaló: ajándékok, bevásárlás, sütés-főzés, takarítás…
A nagy készülődésben és a sok idegeskedés miatt valahogy elveszik a lényeg, az ünnep valódi értéke: a karácsony öröme és meghittsége, amire a legjobban vágysz.
Fáradtan és kimerülten esel be Szenteste a karácsonyfa alá, és hiába a szép ajándék és a finom étel, a lelkedben valamilyen hiányérzet bujkál. Végül úgy múlik el az ünnep, mintha nem is lett volna.
Ezért különösen fontos, hogy odafigyelj és időt szánj önmagadra, hogy tudatosan foglalkozz a stresszkezeléssel, gondoskodj a testi lelki-feltöltődésről és a karácsonyi ráhangolódásról. Ez nem önzőség, hanem tudatos és felelősségteljes önszeretet, öngondoskodás.
Kinek jó az, ha folyton ideges, feszült, türelmetlen, kedvetlen és kimerült vagy? Ez sem téged, sem a környezetedben élőket (a gyermekeidet, a párodat, a barátaidat) nem építi, nem emeli fel.
Adni szeretnél: szeretetet, örömet, energiát. Ám adni csak akkor és abból tudsz, ha neked is van miből.
Hogyan kezeld a mindennapos stresszt és töltsd fel a testi- lelki energiaraktáradat?
A stresszt sajnos nem lehet teljesen kizárni az életünkből. Ám a stresszorok jelentős hányadát kivédheted, illetve mérsékelheted, ha idejében felismered mivel van dolgod és az várhatóan hogyan hat rád.
Sokat tehetsz önmagadért, ha felvértezed magadat a stresszhatások ellen. Ha rendelkezel olyan eszközökkel, technikákkal, praktikákkal és hozzáállással, amelyek segítségével könnyebben viseled a mindennapi nehézségeket.
- Jó lenne csökkenteni a stressz okozta szorongást és fáradtságot az életedben?
- Szeretnél javítani az életminőségeden?
- Kiegyensúlyozottabb, egészségesebb és elégedettebb életre vágysz?
- Szükséged lenne egy kis nyugalomra, lazításra, Én-időre, önfeledt percekre?
Mindennapi lélekápolás a gyakorlatban
Az alábbi eBook segít neked abban, hogy enyhítsd a stressz tüneteit, feltöltődj és visszatalálj önmagadhoz.
Miről szól a Töltsd fel magad!
- A 176 oldalas A4-es méretű pdf formátumú Töltsd fel magad! eBook
- 77 egyszerű stresszűző és lélekápoló tipp részletes leírását tartalmazza,
- amit én magam is kipróbáltam és rendszeresen alkalmazok a mindennapi életben, és
- segítenek a feszültségoldásban, a testi-lelki-szellemi harmónia megteremtésében, az életkedv és az energia növelésében.
- A számos hasznos tanács mellett azt is megtudhatod, hogy:
- Mi a stressz?
- Miként hat ránk a stressz és hogyan rombolja az életünket?
- Mi nehezíti a vele való megküzdést és hogyan kezeld ezeket?
- Mi határozza meg a stressztűrő képességünket és a stresszre adott válaszainkat?
- Az eBook mellé ajándékba kapsz egy Stressz-leltár feladatlapot is, amelynek segítségével felmérheted a saját stresszterheltségi szintedet.
- A Töltsd fel magad eBook ára 7777.- Forint.
Kinek való a Töltsd fel magad! tudásanyag?
- Ha egy stresszes időszak áll előtted vagy mögötted,
- ha állandóan űzöttnek és túlterheltnek érzed magad,
- ha gyakran vagy feszült, fáradt, türelmetlen és kedvetlen,
- ha a stressznek már egy-egy testi tünetet is felbukkan nálad: rosszul alszol, nyúzott az arcod, fáj a fejed,
- ha a szeretnéd csökkenteni a nyomást az életedben,
- ha szeretnéd higgadtabban és magabiztosabban kezelni a stresszhelyzeteket,
- és visszaszerezni és megőrizni a lelki egyensúlyodat.
És most még ezt is megkaphatod:
A stresszel kapcsolatban is elmondható, hogy nem vagyunk egyformák, minden ember más és más.
Egyéni és eltérő, hogy kinél hol húzódnak a stressztűrő-képesség határai és ki hogyan reagál a stresszre. Ebben a személyiség is fontos szerepet játszik.
A Stressz és személyiség című anyagban 7 személyiségtipológiát mutatok be, amelyek megkönnyíthetik számodra a stresszel kapcsolatos egyéni sajátosságok és különbségek felismerését, azonosítását és mélyebb megértését.
Segítenek abban is, hogy jobban megismerd és megértsd önmagad és a környezetedben élő emberek stresszre adott reakciót, stresszkezelési szokásait.
És ha a grafológia is érdekel, akkor az egyes típusok szöveges jellemzésen túl a kézírására jellemző grafológiai jegyeket, jelegyütteseket is megtalálod.
A Stressz és személyiség anyag A4-es méretű, 50 oldalas eBook,.pdf formátumban érhető el.
Ára a Töltsd fel magad! eBookkal együtt 10990.- Forint.
.
+ KARÁCSONYI AJÁNDÉK EBOOK a megendelés mellé
Szeretném, ha idén könnyedebb és örömtelibb lenne számodra az Advent és a karácsonyi készülődés időszaka, ezért ha most rendeled meg a Töltsd fel magad! anyagot, akkor megajándékozlak a Stresszmentes Karácsony című eBookkal.
Ez a 38 oldalas eBook hasznos tippekkel és útmutatással szolgál:
– a személyiségtípusoknak megfelelő ajándékválasztáshoz,
– a karácsonyi készülődés hatékony megtervezéséhez,
– a teendők megszervezéséhez, kézben tartásához és levezényléséhez,
– hogy kapkodás és idegeskedés nélkül,
– nyugodtan és örömteli hangulatban készülhess az ünnepre.
RENDELD MEG MOST!
Válaszd ki a kedvedre való csomagot, majd katt a linkre és töltsd ki az adatokat a rendelési űrlapon, végül klikk a megrendelő gombra, és már készen is vagy!
Megrendelésedről e-mailes visszaigazolást kapsz, amelyben megtalálod a fizetéshez szükséges adatokat is. Fizetésre banki átutalással, banki pénztári befizetéssel és postai rózsaszín csekkel van lehetőség. A fizetési határidő 8 nap.
Amint a befizetésed megérkezett, küldöm a letölthető e-könyv linkjét és a megnyitáshoz szükséges egyéni jelszavadat, és már indulhat is a karácsonyi stresszmentesítés!
Válassz csomagot!
Stresszoldó csomag
Töltsd fel magad! eBook 7777. Ft Ezt kérem!>> |
Lélekápoló Csomag
Ezt viszem!>> |
