Posts Tagged ‘Életmód’
Ha nem jön álom a szemedre…
július 12th, 2010 | 
Author: Az óra kíméletlenül ketyeg a sötétben, és te még mindig ébren, tehetetlenül és egyre feszültebben forgolódsz az ágyadban?
Problémáddal nem vagy egyedül. Az emberek egyharmada szenved valamilyen alvászavarban. Van, aki elalvási zavartól szenved: lefekvés után órákon keresztül ide-oda forgolódik az ágyban, más átalvási zavarral küzd: éjszaka többször felriad, vagy kora hajnalban felébred és képtelen újból visszaaludni.
Az álmatlanul töltött éjszaka utáni tünetnek jól ismertek: karikás szemek, napközbeni ásítozás, kimerültség, gyenge koncentráció, ingerlékenység, ami kihat munkahelyi teljesítőképességünkre, emberi kapcsolatainkra.
A fáradtság, kialvatlanság grafológiai jelei
A grafológia szerint, minden, ami bennünk lejátszódik, az valamilyen formában a kézírásunkban is megjelenik. Így a kialvatlanságból eredő tartós fáradság nemcsak testünkön, lelkünkön, hanem írásunkon is nyomot hagy.
Posted in Betegség lelki okai, Grafológia, lelki gondok, pihenés | 
Tags: Életmód, Öngyógyítás, egészség | 
14 Comments »
“Majd ha”- életet élsz?
Sokan vannak, akik úgy gondolják, hogy „Ha kijárom az iskolát…, ha lesz munkám…, ha a gyerekek nagyobbak lesznek…, ha a gyerekek kirepülnek…, ha nyugdíjba megyek, akkor majd tudok pihenni…, akkor majd lesz időm magamra…, akkor majd megcsinálok mindent, amit valóban szeretnék.”
Netán magadra ismertél? Neked is mindig van valami fontosabb, amiért elhalasztod a vágyaidat, álmaidat?
A „majd ha” vagy az „addig, amíg” életstílus
A „majd ha” vagy „addig, amíg” életstílus lényege, hogy nem történhet valami jó addig, amíg valami kevésbé jót be nem fejezünk.
Vagyis nem teheted azt, amit tenni szeretnél, nem lehetsz az, aki, és ami lenni szeretnél mindaddig, amíg bizonyos feladatokat el nem végzel, amíg bizonyos követelményeknek, elvárásoknak, szabályoknak maradéktalanul eleget nem tettél.
Hogyan alakul ki a „majd, ha” életstílus?
9 életmódtipp a macskától a sikeres, boldog élethez
A macskákat már az ókori Egyiptomban is szent állatként tisztelték. Magatartásuk, életmódjuk számos olyan vonást rejt, ami nekünk, embereknek is hasznos támpontként szolgálhat az élhető Élethez.
Mit tanulhatsz a macskától?- avagy 9 életmódtipp a macskától a sikeres, boldog élethez
1. Légy jelen minden pillanatban!
Rohanunk, egymás után hajtjuk végre a mindennapi feladatainkat, anélkül, hogy élveznénk, vagy legalább is észrevennénk az apró változásokat. Sokunkat már a megszokások, a bejáratott rutin vezet.
Egy macska bármit csinál, azt nemcsak ímmel-ámmal, hanem teljes odaadással teszi. Legyen szó akár vadászatról, akár játékról vagy ejtőzésről – a macska mozdulatai elárulják, hogy ott, akkor, abban a pillanatban az adott elfoglaltság a legfontosabb a számára. Teljesen jelen van, minden érzékszervével, mozdulatával, idegszálával csak arra a pillanatra összpontosít, miközben környezete minden rezdülését felfogja.
Tízmilliószoros napok 2010-ben is
A tibeti hagyományok szerint minden évben van 4 Buddha nap.
Ezeken a napokon mind a pozitív, mind a negatív teremtő energiák felerősödnek – 10 milliószoros erővel hatnak.
Tízmilliószoros Buddha napok 2010-ben
• 2010. Február 28. – vasárnap
• 2010. Május 27. – csütörtök
• 2010. Július 15. – csütörtök
• 2010. Október 29. – péntek
Ha úgy tapasztaltad, hogy az utóbbi időben, az életedben több volt a rosszból, mint a jóból…
Ha úgy találod, hogy kicsit „ellaposodott”, eseménytelenné vált az életed…
Ha változtatni szeretnél az életeden, ha szeretnéd (még) jobban érezni magad…
Ha szeretnél valami jó dolgot bevonzani az életedbe…
Akkor itt a remek alkalom, hogy gondolataid, érzéseid, cselekedeteid tudatos megválasztásával és irányításával, és a rendkívüli energiák segítségével a problémák megoldását, az elengedést, a pozitív változást és a teremtést előmozdítsd életedben.
Én az előző tízmilliószoros napokra tudatosan készültem, megünnepeltem – és állíthatom, hogy remekül sikerült! 
Szeretnék neked néhány ötletadó tippet adni ahhoz, hogy te is igazán tudatosan és örömmel éld meg, és teremts ezen a napon!
A tippjeimet a Scribd.com-ra töltöttem fel az egyszerűség kedvéért, és onnan le is lehet tölteni pdf verzióban.
Jó olvasását!
Idős korban is életvidáman
Öröm a lelkemnek, amikor idős, de életteli, életvidám emberek kézírását elemezhetem.
Általában a 70 év felettieket tekintjük időskorúnak. Talán kicsit morbid, de manapság, amikor örül az ember, ha az újságok gyászjelentésében a sok fiatal 40 50 éves ember neve mellett 70-80 évesek nevét is olvashatja. „Milyen szép kort élt meg!”- mondjuk.
Nem könnyű az öregség. Ekkorra a fizikai képességek lecsökkennek, az érzékszervek gyengülnek, az ember lassabb tempóra kapcsol. A test változásai mellett az egészségi problémák, a betegségek is jelentős testi korlátozást jelentenek, amitől sokan visszahúzódóvá, otthonülővé válnak, tehetetlennek és értéktelennek érzik magukat, egyre kevesebb örömet, értelmet tálának az életben.
Ez azonban nem kell, hogy mindig így legyen!
Két olyan írásrészletet illetve videot hoztam, ami jól tükrözi, hogy az idős kor és a test öregedése, nem jelenti feltétlenül a lélek öregedését is.
Read the rest of this entry »
Posted in önelfogadás, Grafológia |
Tags: Életmód, Öröm, belső erő, erdekes-irasok-iras-erdekessegek |
1 Comment »
“Mindenki másképp csinálja!”
Amikor valamilyen feladatot oldunk meg mindannyian más és más módon próbálunk megküzdeni az adott dologgal – legyen az akár munka, egy családi, kapcsolati konfliktus megoldása, vagy akár csak egy grafológiai írásminta elkészítése. Hogyan mutatkozik meg ez a z írásban?
Bármit is csinálunk az életben, viselkedésünket, a feladat elvégzését és eredményét nagymértékben befolyásolja, hogy mit gondolunk önmagunkról az adott helyzetről, a megoldandó feladatról, és arról, hogy vajon ennek megoldásához mi a legoptimálisabb mód.
Gondolkodás önmagunkról Ez magában foglalja azokat az ismereteket, tapasztalatokat, hogy milyen kép a fejünkben önmagunkról. azaz, tudom-e ki vagyok én, milyen képességekkel, tulajdonságokkal rendelkezem, mik az erősségeim, mik a gyengeségeim, mennyire bízom önmagamban, hol és miben látom cselekvőképességem határait, mi az amire hatni tudok és mi az ami nem. Fontos, hogy ez mennyire reális, mennyire egyezik a valósággal.
Karácsonyi (ki)készülődés
Te is jártál már úgy, hogy a karácsonyi készülődés olyan stresszes, megterhelő volt, hogy a gyertyagyújtásra úgy kifáradsz, kimerülsz kisebb-nagyobb kellemetlenségektől, hogy szinte „befekszel” a karácsonyfa alá?
Mi, itthon elhatároztuk, hogy idén kihagyjuk a karácsonyi idegeskedést, a stresszt – ha törik, ha szakad. Persze azt senki sem gondolta, hogy ennek kivitelezése szó szerint fog végbe menni.
A nagy karácsonyi készülődés
Már november végén kidolgoztuk a stressz – megelőző – haditervet: Read the rest of this entry »
Merj változtatni!
Az augusztust egy idézettel nyitom.
“Minél távolabb menekülünk félelmeinktől, annál nagyobbnak és fenyegetőbbnek látszanak. Ha közel megyünk hozzájuk – jelentéktelenné zsugorodnak!”
Popper Péter: A belső utak könyve
És egy videoval, amit Csapó Ida honlapján láttam, és nagyon felemelő, felrázó volt számomra. Úgy érzem, meg kell osztanom veletek! Remélem rád is pozitív hatással lesz. Read the rest of this entry »
Július 25-e Tízmilliószoros Nap!
A tibeti hagyományok szerint minden évben van négy Buddha nap. Ezeken a napokon mind a pozitív, mind a negatív teremtő energiák felerősödnek – 10 milliószoros erővel hatnak.
Az idén érdekes módon 5 ilyen Buddha nap is van:
- 2009. Jégbontó Hava /Február 24. -Kedd
- 2009. Kikelet Hava /Március 11. -Szerda
- 2009. Napisten Hava /Június 7. -Vasárnap
- 2009. Áldás Hava /Július 25. -Szombat
- 2009. Enyészet Hava /November 9. -Hétfő
Vajon melyik a legpihentetőbb nyaralási forma számodra?
Nyaralás – egész évben ezt várjuk. Azt a két-három hetet, amikor kiléphetünk a mindennapok taposómalmából, és végre átadhatjuk magunkat a gondtalan pihenésnek.
Ez sokunk számára azt is jelenti, hogy elutazunk valahová, mert így könnyebben függetlenítjük magunkat az otthoni, munkahelyi problémáktól – „otthon hagyjuk” azokat.
Egészségünk megőrzése érdekében testileg, lelkileg, érzelmileg és mentálisan is szükségünk van a kikapcsolódásra, a feltöltődésre, amit mindannyian másképp érhetünk el: van, akit a vég nélküli strandolós-napozós – parton heverészős semmittevés tölt fel, míg másnak ez unalmas, ezért inkább hátizsákos túrára indul a hegyekbe, vagy városnéző körútra indul. Ami az egyiknek pihenés, az a másiknak unalmas vagy teher, ezért nem mindegy, hogy ezt az időt mivel és hogyan töltjük.
Az eddigi nyaralások után hazajövet fáradtabb voltál, mint előtte? Úgy érezted, hogy kellene még egy hét ahhoz, hogy a nyaralás fáradalmait kipihend?
Vajon melyik a legpihentetőbb nyaralási forma számodra?
Megtudhatod a következő grafológiai tesztből.
Posted in Önismeret, Grafológia, pihenés |
Tags: Önismeret, önismereti teszt, Életmód, Grafológia, szokások, tesztek, Tippek, Utazás |
1 Comment »
