Elhárító mechanizmusok, avagy az Én trükkjei a szorongás kivédésére

Elhárító mechanizmusok, avagy az Én trükkjei a szorongás kivédésére

Hogyan védekezik az emberi lélek a szorongás ellen? Hogyan próbálja csökkenteni, elkerülni e kellemetlen érzést? Életünk során mindannyian kerültünk már olyan helyzetbe, amikor kisebb-nagyobb szorongást éltünk át. A szorongás megjelenésére kétféle módon reagálhatunk: vagy ráerősítünk a problémamegoldó képességeinkre, hogy tudatosabban