Az élet apró szépségei és csodái azok, amik teljessé, élővé, elevenné és színessé teszik a szürke hétköznapokat. Hogyan tedd el ezeket és készíts Emléküveget?
Sokszor sietünk, futunk egyik helyről a másikra, intézkedünk, güzülünk és átrohanunk az életen. Nem tudunk huzamosabb ideig a Jelenben maradni, mert folyton valami nagyobbat, újabbat, izgalmasabbat keresünk, de közben nem hagyunk elég időt az élmények megélésére, beépülésére.
Elsuhanunk az élet apró szépségei és csodái mellett, pedig ezek azok, amik teljessé, élővé, elevenné és színessé teszik a szürke hétköznapokat. Ezek azok, amelyekre ha később visszagondolunk örömmel és energiával töltenek fel, és erőt, bátorítást adnak a folytatáshoz, a továbblépéshez.
Üvegbe zárt nyári csodák
Az Emléküveg készítése arra szolgál, hogy bármikor elővehesd és újraélhesd az élet apró csodáit és örömeit, amelyek megérintettek, hogy összegezhesd az elmúlt időszakot vagy egy húzósabb periódus után is lásd nem csak a napi robot töltötte ki az életedet, nem eseménytelenül suhantak el melletted a hónapok, hogy örülj MAGadnak és becsüld magadban a Bölcs Szemlélődő Énedet, aki menet közbe is nyitott a világra és észreveszi az élet apró csodáit.
Emléküveget bármikor készíthetsz az év folyamán, de a nyár különösen alkalmas erre. Nemcsak azért, mert ez a befőzés és az eltevés időszaka, hanem mert ilyenkor valahogy lazábbak és nyitottabbak vagyunk, és a hosszabb nappalok, a közös nyaralás és a szabadság is több lehetőséget nyújt az élmény-gyűjtésre.
Hogyan készíts Emléküveget?
Hozzávalók:
- egy nagyobb befőttesüveg
- jegyzetlapok (a színes a legjobb)
- íróeszköz (toll, ceruza)
- nyári mütyürök, emlék tárgyak
Elkészítés:
Ha valami jó történik veled, azt jegyezd fel egy kis cetlire és dobd bele az üvegbe. Pl.: egy kellemes élmény, egy szép idézet, egy nyári dal címe, amire később is emlékezni szeretnél, mert „éppen akkor szólt, amikor…”
Ha színes jegyzetlapokat használsz, még vidámabb lesz az emléküveged. A kis cetliket akár fel is tekerheted és színes fonallal átkötheted.
Tehetsz az üvegbe apró mütyüröket, pl.: kagylókat, tengerpartról hozott homokot, kavicsot, szárított virágot, vagy a nyaralással kapcsolatos szuveníreket, mint koncertjegy, fesztivál- vagy strandbelépő, piciben kinyomtatott nyári fényképek, koktélesernyő stb.
Esős-szeles őszi hétvégéken, fagyos téli estéken amikor egy kis feltöltődésre vágysz, vagy amikor kedved van hozzá, vedd elő az Emléküvegedet és nézd át a tartalmát. Olvasd el a színes emlék-jegyzeteket, idézd fel a pillanatot, az ahhoz hozzájuk kapcsolódó érzéseket, a színeket, a hangokat, az illatokat, az ízeket. Emlékezz és hagyd, hogy feltöltsön az élmény. Érezd gyomrod vagy szíved táján a bizsergést, a melengető érzést.
