Hangulatjavító színek

A színek közvetlenül hatnak a tudatunkra, közérzetünkre, hangulatunkra. Ha szeretnéd kicsit feldobni magad, akkor vigyél színt az életedbe!

Biztos van otthon színes íróeszközöd: toll, filctoll,ceruza, zsírkréta vagy festék. Akkor cseréld le a megszokott kék tollad, és válassz egy színt, ami az adott pillanatban közel áll hozzád. Írj le minél több pozitív dolgot, fogalmat, emléket amit az adott szín megidéz benned.  Ha lerajzolod, még jobb! Pl.: zölddel rajzolhatsz egy zöld fát, rétet, leveleket stb. Ha kisgyerek is van a családban, akkor akár együtt is rajzolhattok, biztos örül a közös játéknak.

Ha színes papírjaid is vannak otthon, akkor variálhatod, fokozhatod is a hatást. Mondjuk sárga lapra pirossal írni igazi hangulatjavító-bomba!

Jó módszer az is, ha ellazult állapotban elképzeled, meditálsz a színekkel. Vagy ha színes tárgyakkal veszed körül magadat, illetve ha a hangulatodnak megfelelő színes ruhadarabot viselsz.

A színek befolyásolják a hangulatot,a testi, lelki folyamatokat, így tudatosan válogatva a színek között, pozitív változást indíthatsz be.

Milyen hatása van az egyes színeknek?

Piros
Izgalmas, erőteljes szín. Általános serkentő, vérpezsdítő, energetizáló hatása van. Magabiztossá, szenvedélyessé tesz, bátorít és lelkesít, ugyanakkor ingerelhet is és növeli az érzékenységet, ezért ajánlatos óvatosan használni. Ha éppen stresszes, hajszolt idegállapotban vagy, akkor inkább kerüld ezt a színt, mert haragossá, agresszívvá tehet. Ilyenkor válaszd inkább a nyugtatóbb zöldet vagy kéket.)

Narancs
Pozitív, melegítő szín, amely felpezsdíti és kiegyensúlyozza a szellemet és a testet. Ha kissé bizonytalannak érzed magad, akkor érdemes a narancssárgát használnod, mivel segít legyűrni a belső félelmeket és a szorongásokat, emellett növeli az önbizalmat és belső tartást ad. Harmonizálja az érzelmeket és derűs békességgel tölt fel.

Sárga
A természetes életöröm, derűlátás, vidámság színeként vigaszt nyújt a csalódások idején. Bár a közfelfogás szerint az irigység színe, ám több keleti kultúrában a bölcsesség a gondolkodás és a tudat szimbólumaként tartják számon. Mint az értelem és a megértés színe megkönnyíti a tanulást és fokozza a kreativitást. Növeli a határozottságot és az önállóságot, tettrekészséget kölcsönöz és előrehaladásra ösztönöz.

Zöld
Ha stresszes vagy, akkor érdemes ezzel a színnel kezdened, mivel a zöld kevésbé serkentő és aktivizáló hatású, viszont enyhíti az általános fáradtságot, a kimerültséget és oldja a feszültséget. Testileg, lelkileg regenerál, erőt és reményt ad az újrakezdéshez. A zöld összehangolja a két agyféltekét, és segít megteremteni a belső nyugalmat és békét. Gondolati szinten frissít és segíti a koncentrációt.

Kék
A kék hűsítő, pihentető hatású szín.  Megkönnyíti az elalvást, a meditációt, enyhíti a fejfájást. Komolyságot és állhatatosságot kölcsönöz. Javítja a kommunikációs képességet, ezért fontos tárgyalásokhoz, megbeszélésekhez érdemes valamilyen kék holmit viselni. Segíti a gondolatok rendszerezését. ezért szellemi munkához kiváló.

Lila
A lilát tartják a legintellektuálisabb, legspirituálisabb színnek, ami bölcsességgel, intuícióval ajándékoz meg. Serkenti a fantázia működést, fokozza a képzelőerőt, ezáltal fejleszti az alkotóképességet, a tervezést. Folyamatos tanulásra, fejlődésre ösztönöz.

Rózsaszín
A nőiesség, a gyengédség, érzékenység, a gyermekkor és a romantika színe. A félelem ellenszere. Jótékonyan hat a kritikus helyzetekben, megbékít, vigasztal, csillapítja a haragot és az agresszivitást. A rózsaszín enyhíti az szeretet- és önbizalomhiányt, megszabadít a gátlásoktól, ezáltal segít a képességek enyhíti kibontakoztatásában.

Fekete
Komoly, félelmet ébresztő vagy tiszteletet parancsoló szín.Érzelmileg kissé távolságtartóvá, szigorúvá és hivatalossá tesz, de ha több elismerésre, tiszteletre vágysz, érdemes fekete ruhát hordani. Eleganciát és igényességet sugároz, de hosszútávon negatív érzelmeket gerjeszt, elszomorít.

Fehér
A tisztaság, az ártatlanság, a béke színe.Megnyugtat, kiegyensúlyoz, ugyanakkor magabiztos benyomást kelt.

Szürke
A szürke a kitartás és az állhatatosság jelképe. Erősíti a józan gondolkodást, a kritikai érzéket, segít a semlegesség, pártatlanság megőrzésében, az érzelmek kontrollálásában. Ha szürkét hordasz, az tiszteletet sugároz. Erőt és stabilitást kölcsönöz belső gyengeség és sebezhetőség esetén, illetve megnyugtat, ha zaklatott vagy. Jó választás hivatalos ügyek intézése esetén, illetve akkor is, ha szeretnél egyedül lenni, hiszen a szürke távolságtartást is sugall.