Az írás tükrében

Archive for the ‘lelki gondok’ Category

A beszéd önkifejezési eszköz. Ám nemcsak az árul el rólad sokat, hogy mit mondasz, hanem az is, ahogyan mondod.

A beszédstílusból, a hanghordozásból és a beszédtempóból megismerhető, hogy mekkora életerővel rendelkezel és milyen lelki sérülésekkel küzdesz.

Milyen jellemvonásokat takarnak az egyes beszédstílusok?

A jellemzőket ne azokra értsd, akik fizikai betegségük, fogyatékosságuk miatt küzdenek beszédproblémákkal, hanem azokra, aki egyébként tudnak tisztán és normálisan kommunikálni, ha akarnak. Ám bizonyos helyzetekben, kapcsolatokban átváltanak, előnyben részesítik valamelyik beszédstílust.

A hangos, harsány

Read the rest of this entry »

Neked is van olyan ismerősöd, aki rendszerint lefáraszt, leszívja az energiádat? Most megtudhatod, hogy védekezhetsz az energiavámpírral szemben!

Energiavámpír az a személy, aki más ember energiájával pótolja a saját energiabázisát, ahelyett, hogy felépítené azt.
Mivel a figyelem: energia, ezért az energiavámpír különböző viselkedésformákkal és indokokkal eléri, hogy figyelmet és időt szentelj neki. A beszélgetés után ő fel van dobódva,(“Jaj, de jót beszélgettünk” – mondja), míg Te pont ellenkezőleg: olyan, vagy mint a kifacsart citrom, erőtlenség, ólmos fáradtság lesz úrrá rajtad, szédülés fog el, esetleg a fejed és gyomrod is megfájdul.

A legegyszerűbb védekezési mód az, ha megszakítod vagy a minimálisra csökkented vele a kontaktust, és később is nagy ívben kerülöd az illetőt. A gond csak az, hogy ezt nem teheted meg mindenkivel. Ha pl.: egy családtagod vagy közvetlen kollégád az energiavámpír, akkor így vagy úgy, de érintkezned kell vele.

Hogyan védd magad az energiavámpírral szemben?

Read the rest of this entry »

Bizonyára te is átélted már, hogy egész nap jössz-mész, intézed az ügyeket, aztán mikor holtfáradtan hazaérsz, mégis elégedetlen vagy, és valamiféle bűntudat gyötör. Úgy érzed, valami hiányzik, valami lényeges kimaradt.

Vajon miért? És hogyan változtathatsz rajta?

A választ számomra a következő tanmese adta meg, talán neked is segít:

Egyszer egy professzor az előadását azzal kezdte, hogy fogott egy befőttesüveget és feltöltötte öklömnyi kövekkel. Rákérdezett, hogy ugye tele van az üveg? Igen – volt a válasz.

Read the rest of this entry »

Már többször írtam arról, hogy az önfejlesztés és az önbizalom szempontjából milyen fontos, hogy elindulj és cselekedj. Most viszont arra szeretném felhívni a figyelmedet, hogy az is lényeges, hogy tudd, mikor kell leállni, félbehagyni a cselekvést.

Miért nehéz leállni?

Több embernél megfigyeltem, hogy akinek kevés az önbizalma vagy hajlamos halogatni a cselekvést, de végül sikerül a tettek mezejére lépnie, azt gyakran annyira elkapja a lendület, hogy problémát okoz a leállás. Van, aki a lendület hevében úgy érzi, most aztán mindenre képes, míg más az „amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra” elv szellemében minden addigi mulasztását be akarja pótolni. Van olyan is, aki azért nem mer leállni és feszíti túl magát, mert fél, hogy másnapra elveszti ezt a lendületet és megint harcolnia kell önmagával az elindulásért.

Read the rest of this entry »

Mindannyiunknak van valamilyen főproblémája, amely újra és újra visszaköszön, bár gyakran más köntösben, élethelyzetben, és szereplőkkel tűnik fel életünkben. A probléma lényege azonban nem változik, és mi rendszerint kiegyensúlyozatlannak, boldogtalannak érezzük magunkat miatta.

Minden élet és sors egyéni, így a központi problémánk is nagyon árnyalt lehet, de többnyire visszavezethető a hét fő bűn valamelyikére.

Vajon Téged melyik szenvedély tart fogva? A hét fő vétek közül melyiktől szenvedsz? Lássuk az írásod, a grafológia elárulja!

Read the rest of this entry »

Sokan álmodozunk arról, hogy „egyszer majd ezt vagy azt fog csinálni”, „egyszer majd minden szebb, jobb lesz”, „bárcsak ez vagy az történnek”, de a változásért nem teszünk semmit – csak ülünk tovább a babérjain, vagy dagonyázunk a jól megszokott állóvizében.

Ám mihelyt valamilyen külső körülmény megbolygatja a megszokott kis életünket, vagy az „áhított” változás lehetőségével fenyeget, akkor mégis megfutamodunk vagy foggal-körömmel kapaszkodunk a megszokotthoz.

Read the rest of this entry »

Nemrég olvastam egy érdekes Cherokee indián tanítást:

“Egy szép napon az erdei állatok versenyt rendeztek saját szórakoztatásukra…
Építettek egy magas falat és megkérték a békákat, másszák meg. Csábító volt a fődíj, finom falatok, így hát sok jelentkező akadt a feladatra. Körbegyültek az állatok, nyulak, medvék, rókák és farkasok, és vaddisznók. Felharsant a kürtszó és kezdetét vette a viadal. Legalább ötven béka indult neki a meredek falnak.- Úgy sem sikerül nekik! – mondta egy nyúl. Amikor kimondta három béka le is esett a földre.

- Túl gyengék ehhez! – harsogta a medve, és tíz béka megint lepottyant a talajra.
-A békák nem is tudnak falat mászni! – nevetett a vaddisznó, erre vagy húszan zuhantak le a falról.

Ez így ment egészen addig, míg csupán csak egy béka haladt a csúcs felé. Ő viszont már majdnem felért.

- Le fog esni! – morogta a farkas, de nem így történt.

A béka felért a csúcsra. Egyedül az ötvenből, egyedüli békaként teljesítette a távot. Pedig kis vézna béka volt. Az állatok körbeállták.

- Gratulálunk, hogy sikerült épp neked? – kérdezte a róka.
- Mi a titkod? – kérdezte egy másik béka.
- Gyakoroltál? – szegezte neki a kérdést a farkas.

Csakhogy a béka csendben maradt. Ekkor döbbentek rá: a győztes béka SÜKET.”

Read the rest of this entry »

Életünk során számos kihívással, problémával, illetve külső – belső konfliktussal, nehézséggel kerülünk szembe. Sok esetben előfordul, hogy nem értjük, nem látjuk tisztán a helyzetet, nem tudjuk mikor és miért keveredtünk bele, és azt sem látjuk, hogy mit kellene tennünk, hogyan oldhatnánk meg azt.
Egyszerűen nem látjuk a fától az erdőt, és egyre jobban összezavarodunk, elbizonytalanodunk, amitől még inkább leblokkolunk, szorongani kezdünk, vagy idegessé válunk. Lelkiállapotunkon és az önbizalmunkon az sem javít (sőt!) amikor szembesülünk azzal, hogy rajtunk kívül mindenki számára teljes érthető, és egyértelmű a helyzet, és szerintük a megoldás is pofon egyszerű lenne.

Vajon miért van az, hogy csak a fát látjuk?

A látásunkat akadályozó „fákat” gyakran önmagunk teremtjük meg.

Read the rest of this entry »

Korábban a Számok a kézírásban sorozat>> kapcsán már írtam a számok szimbolikus jelentéséről, energiájáról, illetve arról, hogy a egyes számok hol és hogyan jelenhetnek meg a grafológiában, a kézírásban.

Idén a négyes szám kiemelkedő szerepet kap, mivel 2011 a négyes szám szimbolikáját, energiáját hordozza magában. ( 2 + 0 + 1 +1 = 4) Ebben az évben tehát különösen hangsúlyossá válik a rend megteremtése, a rendszerek kialakítása, az akaraterő, az önfegyelem fejlesztése, gyakorlatiasság és a cselekvés.

Mi az a 4 önismereti, önfejlesztő feladat, amit mindenképp érdemes elvégezned ebben az évben?

Read the rest of this entry »

Sokak számára az újév, új életet is jelent. Az újév első napjaiban nagy lelkesedéssel teszünk fogadalmakat, tűzünk ki célokat: „Elhatároztam, idén másképp lesz! Megváltozom! Megjavulok! Abbahagyom!”.

Tény: az újévi fogadalmak és általában a célkitűzések 80-90 százaléka soha nem hoz eredményt. Ennek sok oka van, és ebből több alapvetően az önismeret hiányával függ össze.

Újévi fogadalmak akkor és most

A rossz szokások elleni hadakozás nem új keletű dolog. A babilóniai civilizáció volt az első, amelyről feljegyezték, hogy tagjai újévi fogadalmakat tettek. Jellemző szokás volt náluk, hogy visszaadják azt, amit az előző év folyamán kölcsönkértek valakitől. A rómaiak pedig arra törekedtek, hogy elnyerjék annak az embernek a megbocsátását, akinek az előző évben ártottak.

Azóta kicsit változtak a fogadalmak. Egy felmérés szerint a 10 leggyakoribb újévi fogadalom a következő: Read the rest of this entry »