Archive for augusztus 31st, 2010
Önismerettel a kilók ellen
Zsírpárnácska itt, felesleg ott – végtelen fogyókúra és harc a kilókkal. Azt hiszem sokunknak ismerős a helyzet. A kilókkal azonban nemcsak fogyókúrával, hanem önismerettel is fel lehet venni a harcot!
A holisztikus szemlélet szerint minden testi tünet szellemi, lelki okokra vezethető vissza. Így a nem kívánatos zsírpárnák megjelenésének hátterében – a túlzott kalória-bevitelen és a bizonyos testi sajátosságokon (Pl.: genetikai és hormonális problémák, anyagcserezavarok) túl – sok esetben lelki problémák állnak.
Holisztikusan szemlélve az elhízás gyakran a biztonság, a stabilitás, a szeretet és elismerés hiányával függ össze.
Túlsúly szeretetéhségből
Sokszor az elismerés, a figyelem és a szeretet hiányából eredő kínzó vágyunkat fojtjuk evésbe.


